“前几时高温高湿，患者数量明显增多，每天来看痔疮的人不下10人。”北京京通医院肛肠中心专家尹强主任如是说。
高温高湿，受湿毒影响，痔疮更容易发作，已治愈的痔疮这时也容易再次发作。
前不久，家住通州的宋先生，因痔疮复发来到吴江。宋先生表示，“得痔疮都快5年了，偶尔还会发作，一喝酒就容易那个，睡觉都只能趴着睡，担心再次‘找上门来’。大学同学因为多年一直没联系，昨天，搞了一场聚会，大伙聚一起都挺热闹的，该吃吃该喝喝，实在碍不开面子，一哥们敬酒，没办法，就喝了，心想就这么偶尔一杯，也没什么，应该没事。结果第二天一早跑去上厕所，下面生疼，该死的痔疮又犯了。”
负责宋先生治疗的吴江华夏专家表示，“痔疮在医学角度来讲，就是人体直肠末端粘膜下、以及肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的质地柔软的静脉团。因为是静脉扩张形成，血运丰富，皮肤较薄，因而很容易破裂出血，造成疼痛等诸多反应。”
宋先生痔疮多年复发，肛周静脉血管扩张比较严重，所以在治疗上要更讲求方法。京通医院采用HCPT全电脑微创肛肠治疗仪，精确测温释放，切除痔上直肠粘膜，使肛垫复位。而更关键的环节在于，它能有效破坏痔疮生长温床——痔块血液供应，有效限制静脉团过度扩张，有效降低了痔疮的复发率。
最后，尹强主任表示，“治痔疮，日常的科学保养很重要，俗话说三分靠治，七分靠养，就是这个道理。”
预防痔疮要从以下三个方面着手：
1、调节饮食
饮食与痔疮的关系明显。少吃辛辣刺激食物，多吃含粗纤维的食物含。荤素搭配要平衡，粗、细粮得当。多摄食具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品，如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦偲类等。若长期痔疮出血引致铁质不足而贫血的话，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。
2、养成良好习惯
调节生活作息，不要经常熬夜、喝酒。不让自己的精神长期处于紧张焦虑的状态下。养成定时排便的好习惯，如厕后，切记要以不含刺激性及化学成分且柔软的卫生纸来檫拭。
3、提肛运动
经常变换体位，适当地增加活动。建议有空时做提肛运动（坐、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）则效果更好。屈髋体肛运动的效果也很好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部（使大腿尽量于腹部贴近），连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。
周承美
